مخرج / exist

فن التخلي عن الأشياء ، التوقعات ، الأحكام ... هو ذاته فن تقبل الذات. في مرحلة ما علينا جميعاً أن نتقبل أنفسنا بكل صورنا الماضي

 والحالية. أن نعود لنصافح كل جزء فينا، نسلم عليه، نحضنه برحابة صدر. كانت رحلتي هنا رحلة تدوين معلوماتية غير ذاتية، أأمل أن تفيد الجميع فقد لا تتكرر .. دعواتي القلبية للجميع بحياة يملأها التفائل والحب والأمل، كنتُ هنا يوماً - وأصبحت للغياب.

Make sure, you have yourself whenever you go.

It's time to let go & stop, just right here.

resources - مصادر (3) : health - الصحة

______________________________________________________________________

Sharing some useful resources about health.

مع تزايد أهمية الوعي حول الصحة وسط الحياة السريعة، إليكم بعض المعلومات والمصادر

______________________________________________________________________

يومياتي الصحية على الإنستغرام - My health dairy on Instagram

http://instagram.com/cbudoork

______________________________________________________________________

Habits changing method in only 30 days - إستراتيجية لتغير عاداتك في 30 يوم فقط

30 Day Challenge by Matt Cutts

http://www.youtube.com/watch?v=VxhynMlg6S4

______________________________________________________________________

Arab Diet - حملة عرب دايت

http://arab-diet.net/
https://twitter.com/arabdiet
https://www.facebook.com/arabdiet
______________________________________________________________________

My diet diary - موقع وبرنامج للهواتف

http://www.mynetdiary.com/
http://www.medhelp.org/land/calorie-counter-app
https://itunes.apple.com/us/app/my-diet-diary-calorie-counter/id414169919?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.medhelp.mydiet&hl=en
http://my-diet-diary.en.softonic.com/

______________________________________________________________________

Monitor your weight - تطبيق راقب وزنك يدعم العربية  

http://bustan.net/monitoryourweight/arabic/
http://bustan.net/monitoryourweight/
https://play.google.com/store/apps/details?id=monitoryourweight.bustan.net

______________________________________________________________________

resources - مصادر (2) : beauty - الجمال

______________________________________________________________________

قناة نصائح جمالية  - Beauty tips Youtube channel

http://www.youtube.com/show/beautytips

resources - مصادر (1) : spiritual - الروحانية

______________________________________________________________________

Super Soul Sunday OWN -  برنامج الأحد الروحي الخارق

http://www.oprah.com/own-super-soul-sunday/super-soul-sunday.html

How Do Top Spiritual Thinkers Define God?

How Do Top Spiritual Thinkers Define God? How do the spiritual leaders of today define God? Iyanla Vanzant calls God her "everything," while Michael Singer says God is his source. Watch more thought-provoking definitions from the best of Oprah's Soul to Soul conversations.

http://www.oprah.com/own-super-soul-sunday/How-Do-Top-Spiritual-Thinkers-Define-God-Video

*\/*\/*\/*

Can You Be Spiritual and Not Religious?

Can You Be Spiritual and Not Religious? The Rev. Ed Bacon talks with Oprah about how you can be spiritual but not religious, and he reveals why he doesn't want everyone to attend church on Sundays. Plus, find out what people experience when they go to church.

http://www.oprah.com/own-super-soul-sunday/Can-You-Be-Spiritual-and-Not-Religious-Video

أحلام تتحق - Dreams (3) : Oprah

قصة أوبرا حول التمثيل والتحول الهائل في الإيمان والوصول إلى برنامجها الشهير.

أحلام تتحق - Dreams (2) : Choi, Sung-bong

طفل عاش مشرد، يبيع العلكة والمشروبات بالشوارع وينام على الأرصفة وجنب المحاريض العامة. كان شجاعاً بما يكفي ليحاول تحقيق حلمه - حيث الغناء جنته وسعادته التي ساعدته خلال حياته الصعبة.

أحلام تتحق - Dreams (1) : Susan Boyle

قصة فنانة وثقت بنفسها لتحقق حلمها وهي تبلغ 47 عاماً، كان لديها شلل دماغي وصعوبات بالتعلم وعاشت وحيدة معظم أيامها. إنها القصة التي ألهمت العالم وحققت المبيعات الأعلى على مستوى أمريكا وبريطانيا لألبومها الأول عام 2009.

مشاريع صغيرة (3) - تصاميم إنستغرامية متجددة - projects - instagram DP's

If you are interested in DP's design in Arabic & English, 

you may follow me on my UPDATED Instagram account: @ccbudoork

مشاريع صغيرة (2) - وصفات منزلية - small projects - tumblr recipes

http://www.budoork.tumblr.com

مشاريع صغيرة (1): قراءة 30 كتاب لعام 2011 Small projects - Reading

In the year 2011, I had a project to read 30 books in that year

To achieve that, I have used the Goodreads challenge to documentary this project
.

صور رمزية (3) - أدبية | DP's

صور رمزية (2) - إيمانية | DP's

 

صور رمزية (1) - منوعة | DP's

أغاني كلاسيكية (3): الهادي الجويني - لاموني اللي غاروا مني Classic songs

.

.

لاموني الي غارو مني وقالولي اش عجبك فيها 

لاموني الي غارو مني وقالولي اش عجبك فيها 

جاوبت الي جهلو فني خدوا عيني شوفو بيها

أغاني كلاسيكية : classic songs (2) - Hello - Lionel Richie

.

.

I've been alone with you

Inside my mind

And in my dreams I've kissed your lips

A thousand times

I sometimes see you

Pass outside my door

Hello!

Is it me you're looking for?

أغاني كلاسيكية (1): فيروز - سلملي عليه Classic songs

.

سلم لي عليه

وقلله إني بسلم عليه

تطبيقات مجانية (3) : السامسونج - Free android applications

________________________________________________________________________________

 Quran Android

________________________________________________________________________________

PicsArt - Photo Studio

________________________________________________________________________________

XE Currency

________________________________________________________________________________

تطبيقات مجانية (2) : الآيفون - Free iphone applications

Athkar - أذكار
 

Adobe Photoshop Express

القرآن الكريم: إهداء من بيت التمويل الكويتي "بيتك"

تطبيقات مجانية (1) : البلاكبيري - free BlackBerry applications

    

Photo Studio

 

 

UberSocial for Twitter and Facebook blackberry

 uQuran: Micro Quran Reciter

Movies (3) : The blind side : أفلام

أحد الأفلام ذات الطابع الإنساني المؤثر، حيث تصف حياة مراهق طاله التشرد،
والإنتقال من مدرسة إلى أخرى. حيث تقوم سيدة غنية برعايته وضمه لأسرتها،

وبسبب طبيعته المسالمة فإنه يجد صعوبة بلعب كرة القدم التي قد تحسن مستقبله.

الفلم يلخص حياة الضياع التي يسببها التفكك الأسري والفقر وسوء البيئة،
ومن جهة يعكس أن كيفية إنتشال وإحتضان مثل ذلك المراهق يمكنه أن يحدث فارق.

للتفهم طبيعة الفلم أكثر شاهد المقطع الدعائي للفلم

*الفلم مستحوى من قصة حقيقة.

Movies (2) : Precious : أفلام

هذا الفلم من الأفلام المؤثرة ذات الطابع الإنساني ، يصف الفلم حياة مراهقة تدعى "بريشوس" ،
وهي تعاني من الإساءة المعنوية والعاطفية من قبل والدتها ومجتمعها لسمنتها المفرطة ،
هذا بالإضافة إلى تعرضها لحوادث إساءة جنسية (إغتصاب) من قبل زوج والدتها ،
وتعاني بشدة لكن إرادتها تأبى إلا أن تتحق طموحاتها رغم كل الإستهزاء والظروف السيئة .

الفلم مليء بالمشاعر ( الغضب ، الألم ، القهر ، البكاء ، الإصرار ، الفرح )
ولما يتعرض إليه الفلم من واقعية مؤثرة بالأحداث ، لا أنصح به للأطفال حتماً.

للتفهم طبيعة الفلم أكثر شاهد المقطع الدعائي للفلم

*الفلم مستحوى من قصة حقيقة.

Movies (1) : The Pursuit of Happiness : أفلام

هذا الفلم من الأفلام الإنسانية المؤثرة جدا ، يصف الفلم قصة أب ذو إبن صغير تتخلى عنهم
والدته ، ويواصل هو العمل لتأمين لقمة العيش ولكن الأمور تشتد ويصبح بلا عمل ليتشرد.
وينتهي المطاف به لأن يتعلق بأمل بوظيفة بغير عقد صباحاً ويبحث عن ملجأ يأويه وابنه مساءاً.

الحياة بصعوباتها ( الفقر ، الكفاح و الأمل ) ، كيف أن الإصرار والإستمرارية تُثمر بالأخير .
كيف يعيش من لا يملك حتى قوت يومه ليحيا ، أعتقد بأن هذه أبرز القيم التي يمثلها الفلم .

للتفهم طبيعة الفلم أكثر شاهد المقطع الدعائي للفلم

*الفلم مستحوى من قصة حقيقة.

workout songs (3): Christina Aguilera - Fighter

After all you put me through
You'd think I'd despise you
But in the end I wanna thank you
'Cause you made that much stronger

workout songs (2): Eminem: Lose Yourself

Look, if you had one shot, one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment
Would you capture it or just let it slip?
Yo

workout songs (1) : Katy Berry - Fireworks

Do you ever feel like a plastic bag
Drifting through the wind, wanting to start again?
Do you ever feel, feel so paper thin
Like a house of cards, one blow from caving in?

محاظرات ملهمة (3) نك فيوجكيك motivational speech

محاظرة لنك فيوجكيك ، شاب ولد بلا أرجل وأيدي لـ يلهم الملاييين !

محاظرات ملهمة (2) راندي بورش Motivation speeches

محاظرة مميزة لصاحب الكتاب المشهور راندي بورش ، تستحق التأمل !

محاظرات ملهمة (1) ستيف جوبز Motivation speeches

محاظرة ملهمة لـ العقل المبدع وراء شركة أبل ، من أروع ما قد تسمع !

الكتاب الإلكتروني القصير (3) - تنظيم - eBooks

صورة غلاف الكتاب الإلكتروني القصير، تنظيم:

للتصفح إضغط على الرابط | للتحميل أنقر بالزر الأيمن وأختر Save Target As

خلاصة الكتاب الإلكتروني القصير، تنظيم:

الإستيقاظ يومياً ورؤية الغرفة المتسخة والغير مرتبة، يستنزف طاقتك حرفياً دون أن تشعر. وسوف تجد نفسك في كل مرة تقوم بالترتيب أو التنظيم وكأن شيء ما في داخلك قد تجدد ونفض عنه الغبار. وعقلك كذلك سيصبح أكثر تنظيما.

في هذا الكتاب لم يتم ذكر أية تفاصيل محددة للكيفية أو الطريقة الأمثل لتنظيم وترتيب أمورك. هذا مرهون بمدى فراغك وإنشغالك وأولولية الأمور لديك. وعليه تم إرفاقك بقواعد ونصائح مُجربة مستفاد منها لتستفيد منها. ولكن ما أشدد على أهميته هو تحديد غايتك من الترتيب كحافز قوي يشجعك كزيارة صديق، أو سفر طويل أو رهان.

فهرس الكتاب الإلكتروني القصير، تنظيم:

مقدمة _________________________ 04

ت ن ظ ي م _____________________ 06

أدوات التنظيم ____________________ 08

قبل كل شيء _____________________ 12

تحديد الأولويات والتقسيم ______________ 14

البيانات الرسمية ___________________ 16

المكتبة _________________________ 19

الإلكترونيات _____________________ 21

الملابس والأحذية والإكسسوارات _________ 24

المستحضرات والأدوبة _______________ 27

المحفظة والحقيبة ___________________ 29

السيارة _________________________ 31

ماذا بعد التنظيم ____________________ 33

الخلاصة ________________________ 35

رابط تحميل الكتاب الإلكتروني القصير، تنظيم:

للتصفح إضغط على الرابط 

الكتاب الإلكتروني القصير (2) - قراءة - eBooks

صورة غلاف الكتاب الإلكتروني القصير، قراءة:

للتصفح إضغط على الرابط هنا

خلاصة الكتاب الإلكتروني القصير، قراءة:

القراءة هي الوسيلة التي نطور بها تقنية عقولنا وبها فقط نستطيع تحديثها لنبقي على تطورنا ككائنات ذكية.

بدون حسبان الكتب الدراسية ، فإننا نحن فقط بإمكاننا تحديد ما نحتاج لقراءته، فكر ماالخبرة التي تنقصك إقرأها؟

لتقرأ يجب أن تقرأ، ولتحفز نفسك تستطيع عمل بضعة أمور تسهل القراءة وتركز المعلومة وتوفر وقتك وتسليك!

بعد الإنتهاء من القراءة فإن أفضل هدية تهدى هي كتاب لقارئ مهتم فلا أظن بأن غبار المكتبة يليق بكتاب جيد!

فهرس الكتاب الإلكتروني القصير، قراءة:

مقدمة ________________________ 04

لماذا نقرأ ______________________ 06

ماذا نقرأ ______________________ 07

طقوس القراءة __________________ 09

مشاريع قراءة ___________________ 22

ماذا بعد القراءة __________________ 29

الخلاصة ______________________ 33

رابط الكتاب الإلكتروني القصير، قراءة:

للتصفح إضغط على الرابط هنا

الكتاب الإلكتروني القصير (1) - تويتر - eBooks

صورة غلاف الكتاب الإلكتروني القصير، تويتر:

خلاصة الكتاب الإلكتروني القصير، تويتر:

التويتر أحد شبكات العصر الإجتماعية الرائدة، وهي تقوم على الكتابة النصية القصيرة والمختصرة بالدرجة الأولى.

أفضل وسيلة لإستخدام التويتر هي الهاتف. ويتم ذلك عبر تطبيقات وكل جهاز له نسخته المناسبة للإستخدام.
يتميز التويتر بسهولته وإن كنت تبحث عن إستقطاب أكبر عدد من المتابعين فعليك إتباع بعض الخطوات البسيطة.

هنالك العديد من المشاهير والمفكرين والكُتاب ممن يستعمل التويتر، فكُن حريصاً على إتباع من تحب.

فهرس الكتاب الإلكتروني القصير، تويتر:

مقدمة ______________________ 04 

تويتر بالمختصر المفيد ____________ 06 

تحذير ______________________ 07 

تطبيقات التويتر _______________ 08 

نصائح تويترية ________________ 11 

شخصيات تويترية ______________ 15 

الخلاصة ____________________ 17

رابط الكتاب الإلكتروني القصير، تويتر:

للتصفح إضغط على الرابط 

وصفات (3) - الشوكلاتة المحشوة - Recipes

وصفات (2) - سلطة الجرجير بالفراولة - Recipes

وصفات (1) - حلوى الرمان - Recipes

كتاب بالسيّر (3) : رحلتي الفكرية - Books

كتاب مثير إستغرق إنجازه زمناً طويلاً ونقح وعُدل مراتٍ عديدة حتى نُشر
يستخلص فيها د.عبدالوهاب المسيري رحلته الفكرية بطريقة غير ذاتية.

عنوان الكتاب	رحلتي الفكرية: في البذور والجذور والثمر
اسم المؤلف	عبد الوهاب المسيري
Goodreads	www.goodreads.com/book/show/3831344

كتاب بالسير (2) : حياة في الإدارة - Books

يمثل هذا الكتاب سيرة ذاتية موضوعية للراحل د.غازي القصيبي وقد كتبه بنفسه.
يسرد في هذا الكتاب خلاصة تجاربه وخبراته في المجال الإداري بسلاسة وحكمة.

عنوان الكتاب	حياة في الإدارة
اسم المؤلف	غازي القصيبي
Goodreads	www.goodreads.com/book/show/2246958._

كتاب بالسير (1) : كيف أصبحوا عظماء - Books

هذا الكتاب هو أحد كُتب السيّر المنقوشة بطريقة تحفيزية ولكنه يعد أفضلها تحت هذا الصنف.

الكتاب بإختصار يتأمل في 3 قصص لشخصيات عظيمة ويشكل قوة دافعة بـ200 صفحة فقط.

عنوان الكتاب	كيف أصبحوا عظماء
اسم المؤلف	سعد سعود الكريباني
Goodreads	www.goodreads.com/book/show/2854462

scribbles (3) - and life goes on

scribbles (2) - Free from earth gravity